1:1 Sound Healing – Crystal Tones®
90 Minuten Einzelbegleitung
In dieser exklusiven Einzelbegleitung entsteht ein geschützter Raum für tiefe Regeneration.
Die Alchemy Crystal Singing Bowls® wirken mit ihren präzisen Frequenzen direkt auf das Nervensystem, fördern die Entspannung auf körperlicher Ebene und unterstützen die innere Ausrichtung.
Wissenschaftlich betrachtet können die feinen Schwingungen helfen, Stressreaktionen zu reduzieren und den Parasympathikus zu aktivieren.
Auf energetischer Ebene darf sich lösen, was nicht mehr trägt – Klarheit, Weite und innere Ruhe können entstehen.
Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt und wird achtsam begleitet.Du kannst Di Sitzung auch zu zweit mit PArtern oder Freundin buchen.
Dauer: 90 Minuten
Kosten Einzel: 150 €
Kosten Paar/Freund/in: 199 €
Terminvereinbarung: per E-Mail
1:1 Yoga – individuell begleitet auf deine Bedürfnisse abgestimmt
90 Minuten · Einzelbegleitung
Diese Einzelstunde entwickelt deine Yogapraxis mit meiner achtsamen Unterstützung.
Die Praxis wird genau auf deine Bedürfnisse, deine körperlichen Möglichkeiten und dein aktuelles Befinden abgestimmt.
Du kannst wählen zwischen:
individuellem Yoga
Yin Yoga
Yoga am Stuhl
Die Kombination aus Bewegung, Atem und Ausrichtung unterstützt eine bewusste Körperwahrnehmung, fördert Kraft und Beweglichkeit, ermöglicht Entspannung und kann neue Energie freisetzen.
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 110 €
Terminvereinbarung: per E-Mail
1:1 Yoga & Sound Healing, kombiniert
90 Minuten · Einzelbegleitung
Diese besondere Einzelbegleitung vereint Yoga und Klangbaden in einer ausgewogenen Kombination.
Ablauf:
ca. 45 Minuten Yoga
(Yoga, Yin Yoga oder Yoga am Stuhl – individuell angepasst)
ca. 45 Minuten Sound Healing mit den Crystal Tones®
Die körperliche Praxis bereitet den Körper sanft vor, während das anschließende Klangbad die Möglichkeit bietet, tief loszulassen und nachzuwirken.
Diese Form eignet sich besonders, wenn du sowohl Bewegung als auch tiefe Entspannung suchst.
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 150 €
Terminvereinbarung: per E-Mail
1:1 Yoga & Klangmassage
90 Minuten · Einzelbegleitung
Diese individuelle Einzelbegleitung verbindet achtsame Yogapraxis mit einer anschließenden Klangmassage nach Peter Hess®.
Ablauf:
ca. 45 Minuten Yoga
(Yoga, Yin Yoga oder Yoga am Stuhl – sanft und individuell angepasst)
ca. 45 Minuten Klangmassage
mit therapeutisch eingesetzten Klangschalen am und um den Körper
Die Bewegung bereitet den Körper auf das anschließende Loslassen vor.
Die Klangmassage wirkt tief entspannend, unterstützt die Körperwahrnehmung und kann regulierend auf das Nervensystem wirken.
Diese Kombination eignet sich besonders, wenn du:
körperliche Entspannung suchst
Stress abbauen möchtest
dich wieder besser spüren willst
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 120 €
Terminvereinbarung: per E-Mail
Individuelle oder Faszien Klangmassage
nach Peter Hess® · 75 Minuten
Die individuelle Klangmassage arbeitet mit speziell abgestimmten Klangschalen, die sanft am und um den Körper eingesetzt werden.
Die Schwingungen können tief in das Gewebe wirken, die Körperwahrnehmung fördern und Entspannungsprozesse unterstützen.
Diese Form eignet sich besonders bei innerer Unruhe, Anspannung oder dem Wunsch nach sanfter Regulation.
Diese Behandlung biete ich weiterhin für Menschen an, die diese Arbeit kennen und schätzen.
Dauer: 75 Minuten
Kosten: 90 €
Terminvereinbarung: per E-Mail
Reiki
Der Name Reiki kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie universelle Lebensenergie. Der Begründer Dr. Mikao Usui entdeckte diese jahrhundertealte Technik wieder, bei der durch das Auflegen der Hände Lebensenergie übertragen wird, die dem Behandelten hilft, seine Selbstheilungkräfte zu aktivieren. Auf diese Art und Weise werden Gesundungsprozesse unterstützt. Reiki kann sehr gut mit anderen Heilverfahren kombiniert werden und kann so alle anderen medizinischen und psychotherapeutischen Behandlungen unterstützen. Die Behandlung wirkt auf mehreren Ebenen:
Auf der körperlichen Ebene kann es zum Beispiel entspannend, krampflösend, unterstützend bei der Wundheilung wirken.
Auf der psychischen Ebene kann es positive Denkmuster, Lebensfreude, Selbstvertrauen fördern und die Gedankenwelt beruhigen.
Reiki ist für mich eine energiereiche Medizin, völlig ohne Nebenwirkungen.
Genieße eine Behandlung und fühle Dich geborgen, wohlig und entspannt, durchströmt von positiver Energie.
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 120 €
Terminvereinbarung: per E-Mail